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发表于 2016-12-11 12:16:35
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容大海南训练严管理 球队轻车简从突出练 2016-12-10 女足9号 咖咖体育 美丽风景无暇欣赏，容大海口冬训正忙！ 12月7号，保定容大顺利到达海口。抵达海口的第二天，8日，便开始了下赛季备战中甲的冬训。由北到南，由寒到暖，大家还没有完全适应气候的变化，训练就已经开始了。 据咖咖体育了解，本次容大的冬训，为了突出一个“练”字，保证训练质量，除了教练，只有队员前往海口——其他的任何工作人员都没有随队前去海口参与冬训事宜。另外，在训练时，球员的手机都交于相关人员管理，保证不被其他事务分心。 这三天的训练主要是以体能恢复为主。在韩国体能教练的带领下，8日到9日主要进行了身体状态测试，主要是短距离跑、灵敏度测试等，还进行了UU测试。 10日进行了小范围的身体对抗训练，还是以体能恢复为主。 大家都知道韩国体能训练的强度是非常大的，所以在韩国籍体能教练的指导下进行的训练，强度也是可想而知的！ 虽然训练非常辛苦，但大家的心情却十分放松。球队训练的地点是海口桂林洋镇，这是一个滨海小镇，冬季的桂林洋，风景优美，气候宜人。上次冬训就是在这里进行的，如今再次来到这块福地，队员们都有种说不出来的亲切感。 再过两天，大运动量的训练即将开始，咖咖体育将给大家带来持续的报道，让大家及时了解球队的冬训情况。 |
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