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发表于 2011-1-19 22:26:17
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专家教你正确泡温泉
德村志成教授表示,很多人在对温泉的认识上存在一些误区。
温泉矿物质含量丰富,与老百姓家中的自来水有很大区别,泡温泉主要就是让人体吸收这些矿物质。很多人直接就把温泉当洗澡水用,比如泡温泉前没有先洗澡,直奔温泉汤池,除了不卫生,还不易吸收温泉中的矿物质。
还有,多数人泡完温泉后,会用香皂、沐浴露等清洁产品清洗身体,这也是误区。其实,泡完温泉后用清水冲洗即可,这样温泉中的矿物质元素可以保持皮肤滑腻。
德村志成还传授了泡温泉的良方:建议从低温到高温选择汤池,从脚开始泡,到半身再到全身,最好泡3分钟就起身,然后再泡,这样“进进出出”的泡法最好,人不易晕汤。不能一下子泡五六个小时,这样不利于身体健康。一天可分两三次泡浴,效果最佳。 |
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