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发表于 2019-6-9 15:38:52
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长期生活在平原地区的人一般只能适应氧分压20％的减少，超过此值就会引起明显的不适。据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。 海拔1500米是低海拔，中海拔是2500米，高海拔是3500米以上，1500米是属于低海拔的高度，经过科学研究，在这个高度，你的心跳会提高到15%—20%，正常人心跳都是70、80下，提高7—10下，甚至15下左右，我们的心率会加速一点点，但是不会有特别不良好的反映。但是心跳加速15—20%，会使你身体产生其他生理、物理化学应，会使得新陈代谢加快，排汗量相应增多，排汗量增多就是脂肪燃烧，脂肪燃烧自然而然起到了减肥的功能。 一般把海拔2000～2500米作为运动员高原训练的最佳高度，但对于生活在平原地方的中老年人和孕妇，一下子到达这一高度对身体不利。海拔500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担；高于2500米，因大气压力较低，空气中氧含量减少，使人呼吸困难而出现高山反应。 海拔1500米——是一个令人心驰神往的高度！ 医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。而这一海拔高度则使女性变得更加美丽！海拔1500米有利于女性减肥塑身，此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑，皮肤富有光泽和弹性，还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。此外，这一高度逗留使女性心跳频率加快15%-20%，感性思维大大超越理性思维。人类的本能在这个高度得以最大化释放，是情侣们理想中的浪漫天堂。 研究显示，居住在海拔1500米的高度有利于人体的健康。这里密集着"空中维生素"--负氧离子，它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处，对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显著疗效。 负氧离子还被称作"长寿素"，世界著名长寿区大多位于海拔1500米的高度。中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院经过多年的医学研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀：海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。 世界有名三大长寿区域，如厄瓜多尔的维尔卡巴姆巴山区、前苏联的阿布哈兹以及我国广西的都安县、巴马县等。据调查这些世界著名长寿区有一个共同点就是：大多数长寿区都位于海拔1500米的山区。 此外，海拔1500米也适合大量珍贵的野生动物生存，包括黄羊、狍子、野猪、麋鹿、羚羊，甚至还有华南虎、熊猫和金丝猴等国家一级保护动物。 |
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我这会还吹着电风扇呢...